Elektrolytter er mineraler, der findes i dine kropsvæsker, såsom blod, urin og sved. Disse mineraler, herunder natrium, kalium, calcium, magnesium, klorid, fosfat og bicarbonat, spiller en afgørende rolle i at opretholde kroppens væskebalance, nervefunktion, muskelsammentrækninger og meget mere. Nøglefunktioner: Natrium (Na+): Regulerer væskebalance og blodtryk. Kalium (K+): Vigtig for muskelsammentrækninger og nervefunktion. Calcium (Ca2+): Nødvendig…